MOVIt Kreatin monohidrat 150 vegetarijanskih kapsula

MOVIt Kreatin monohidrat 150 vegetarijanskih kapsula - opis

MOVIt Kreatin monohidrat, 150 vegetarijanskih kapsula
Dodatak prehrani u kapsulama

150 vegetarijanskih kapsula

Kreatin monohidrat je jedan od najučinkovitijih oblika ove tvari. Služi kao vrlo spreman izvor energije. Povećava fizičku izvedbu tijekom uzastopnih kratkotrajnih intervala tjelesne izvedbe visokog intenziteta. Uglavnom se proizvodi u jetri i bubrezima, odakle se krvlju transportira do mjesta gdje je najpotrebniji (javlja se uglavnom u crvenim mišićnim vlaknima, ali ima ga i u mozgu i srcu) i idealan je i za snagu trening i dinamični sport .

Kreatin je organski spoj koji se prirodno pojavljuje u tijelu i služi kao zaliha energije za mišiće. Kreatin se stvara od tri aminokiseline - arginina, glicina i metionina - i pohranjuje se u mišićnom tkivu u obliku kreatin fosfata.

Tijekom intenzivne tjelesne aktivnosti, kao što su kratkotrajni uzastopni sportski nastupi, kreatin fosfat se brzo razgrađuje i oslobađa energiju za kontrakciju mišića. Kreatin se također koristi kao dodatak prehrani za povećanje mišićne mase i izvedbu vježbanja.

Uzimanje kreatina kao dodatka prehrani može imati nekoliko prednosti za sportaše i one koji žele poboljšati svoj trening:

Povećava izvedbu: poznato je da kreatin povećava izvedbu uzastopnih kratkih intervala tjelesne aktivnosti visokog intenziteta, poput dizanja utega ili sprinta.
Potiče rast mišića: Kreatin može pospješiti rast mišića i poboljšati oporavak mišića nakon intenzivnog treninga.
Povećava snagu: Uzimanje kreatina može pomoći u povećanju snage i poboljšanju izvedbe u vježbama kao što su čučnjevi ili potisak s klupe.
Poboljšava energetski kapacitet mišića: Kreatin može povećati opskrbu energijom u mišićnom tkivu, što može pomoći u poboljšanju izdržljivosti tijekom treninga.

učinkovit oblik kreatina
800 mg u jednoj kapsuli
izvor energije
pogodan i za vegetarijance


Sadržaj aktivnih tvari
Djelatna tvar
Sadržaj u 1 cps.
Sadržaj u 4 cps.
% RHP*
Kreatin monohidrat
800 mg
3200 mg
-

*referentna vrijednost prihoda, - nije utvrđeno

Sastojci: kreatin monohidrat, silicijev dioksid i magnezijev stearat biljnog podrijetla (tvari protiv zgrudnjavanja), HPMC kapsule (hipromeloza).

Preporučena dnevna doza: 4-6 kapsula dnevno. Preporučena doza kreatina je obično 3-5 grama dnevno. Preporučljivo je dozu podijeliti u 2-3 manje doze tijekom dana. Preporučujemo uzimanje kreatina nakon obroka kako bi se maksimizirala njegova apsorpcija. Kreatin se također može uzimati prije ili poslije treninga, ali nema jasnih istraživanja koja bi potvrdila koja je opcija bolja.

Neki sportaši i treneri preporučuju ciklus kreatina, što znači uzimanje kreatina 4-6 tjedana, nakon čega slijedi 2-4 tjedna pauze kako bi se smanjio rizik od nuspojava i održali maksimalni učinci kreatina.

Važno je napomenuti da bi uporaba kreatina trebala biti dio općeg plana treninga i prehrane i trebala bi biti individualno prilagođena potrebama i ciljevima pojedinca. Prije nego počnete koristiti kreatin, poželjno je konzultirati se sa stručnjakom, poput liječnika ili sportskog trenera. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu.


Obavijest:
Nije zamjena za raznoliku prehranu. Nije namijenjeno djeci, trudnicama i dojiljama. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Vodite računa o raznolikoj i uravnoteženoj prehrani te zdravom načinu života. Čuvati i čuvati na suhom i tamnom mjestu na temperaturi od +4 do +25 °C, zaštićeno od topline, smrzavanja i izravnog sunčevog svjetla. Čuvati izvan dohvata djece!

Težina: 140,4 g

LOT BR. / MINIMALNI ROK TRAJANJA: datum naveden na pakiranju.
EAN: 8594202101396

---

Načini plaćanja

• Bankovni transfer

---

Načini pošiljke

• Pošiljka unutar države
• Međunarodna pošiljka

---

Dostava u zemlje